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ASSOCIATION ALBA

L'Association Alba propose dans le bel espace du Studio de la Main d'Or des cours de yoga donnés par des professeurs formés à l'approche Viniyoga.
Un travail doux et progressif, sur le corps, le souffle et le mental permet de développer détente et concentration.
Les groupes limités à quinze personnes permettent une pratique de qualité.

Une initiation à la méditation de pleine conscience est proposée sous la forme d'un protocole de huit semaines : "apprivoiser et réduire le stress par la pleine conscience".

Des cours de danse contemporaine pour enfants sont également proposés.

Pour plus de détails : www.studiodelamaindor.com
Contact : Elisabeth Petit, 16 passage de la Main D'or 75011 Paris , Tél. 0140213214